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查询手机号注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送一封包含验证码的短信，可以查询手机短信记录，了解注册过的软件。
2、拨打运营商客服热线：通过运营商客服查询名下注册的软件信息，需要提供身份证号码和手机号码进行查询。
3、使用第三方软件查询：例如使用QQ安全助手、微信安全中心等应用查询已注册的软件信息，这些软件通常会扫描手机中的已安装软件并显示相关信息。
4、查看手机应用商店下载列表：在手机上下载的应用商店中查找已安装的软件列表，查看注册过的软件信息。
5、个人信息查询网站查询：登录个人信息查询网站查询注册过的软件信息，一些网站提供个人信息查询服务，包括注册过的软件信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如果不确定某个软件是否安全，建议谨慎注册并尽快联系相关客服进行处理。